C’est la rentrée !Les feuilles commencent à tomber, les cahiers se rouvrent, les agendas se remplissent. Mais pourtant, cette année,...

Les contrariétés font partie de la vie. Elles arrivent sans prévenir, bouleversent parfois une journée entière, et laissent un goût amer...

L’actualité est omniprésente. Elle s’invite sur nos écrans, nos radios, nos fils d’actualité, et parfois même dans nos conversations....

Et si cette année nous décidions d'oublier les bonnes résolutions ? Et si on adoptait une toute autre approche ?

Et si vous décidiez de devenir plus indulgent avec vous-même ? Sautez le pas de l’auto-compassion !

Je suis en vacances et je suis malade et ce n'est pas une injustice. Et si vous écoutiez votre corps ?

Je vais vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : cultiver la résilience au quotidien. La résilience, c’est cette...

Parler de stress, c'est plonger au cœur d'un phénomène complexe, où se mêlent émotions, réactions physiologiques et perceptions...

La reconnaissance des premiers signes du burn-out permet de retrouver rapidement une vie sereine et équilibré.

Parce que l’automne représente à lui seul deux éléments que nous avons tendance à oublier dans notre affolement quotidien fait de stress...

Nous avons vu dans l’article précédent que la rentrée était synonyme d’injonctions mentales, « il faut », « je dois », ... Ce sont des...

L'été touche à sa fin, les feuilles commencent à tomber, et les écoliers reprennent le chemin de l'école. Pour beaucoup, la rentrée est...

Prendre des vacances, c’est sortir du stress et de l’agitation du quotidien. Voici les conseils de votre coach de vie.

Nathalie Snakkers a suivi une formation pour parfaire ses coachings de vie et aider aux mieux ses patients, dans son cabinet à Bruxelles.

« Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? » Mary Oliver Qui es-tu vraiment ? Plutôt que de nous...

Découvrez pourquoi être infirmière en soins palliatifs est un atout dans l’accompagnement que vous procure un coach de vie/thérapeute.

Comme pour son premier livre « Bien dans ma tête », le nouveau livre « J’arrête sans faire trop » du Docteur Caroline Depuydt, médecin...

En cette fête des mamans, je souhaite mettre à l’honneur toutes ces femmes et enfants dont le cœur saigne aujourd’hui de ne pouvoir...

Ne trouvez-vous pas qu’avec l’arrivée du printemps, une nouvelle énergie apparaît dans la nature ? Qu’en dites-vous ? Vous aussi, vous...

Se fixer de nouvelles résolutions peut être un excellent moyen de repartir à zéro afin d’apporter des changements dans votre vie. Mais à...