Les contrariétés font partie de la vie. Elles arrivent sans prévenir, bouleversent parfois une journée entière, et laissent un goût amer...

L’actualité est omniprésente. Elle s’invite sur nos écrans, nos radios, nos fils d’actualité, et parfois même dans nos conversations....

Et si cette année nous décidions d'oublier les bonnes résolutions ? Et si on adoptait une toute autre approche ?

Et si vous décidiez de devenir plus indulgent avec vous-même ? Sautez le pas de l’auto-compassion !