À quand remonte la dernière fois où une personne a posé une main bienveillante sur votre épaule pour vous murmurer ces mots simples, presque magiques « Tu as le droit de ralentir » ? Posez votre téléphone une seconde (enfin juste après avoir lu ces lignes). Fermez les yeux, et inspirez. Dans une société qui valorise l'hyper-productivité, le mouvement perpétuel et les agendas surchargés, ralentir est devenu un acte de résistance. Pire encore ! C’est souvent perçu comme un aveu de faiblesse....

Après un burn-out, retrouver confiance en soi peut sembler difficile. Découvrez des pistes concrètes pour avancer à votre rythme.

C’est la rentrée !Les feuilles commencent à tomber, les cahiers se rouvrent, les agendas se remplissent. Mais pourtant, cette année,...